ソレダメ！保湿乾燥肌対策、静電気のソレダメ！を紹介9月30日放送
2015年9月30日放送の「ソレダメ！」は効果的な化粧水の使い方と、乾燥肌のソレダメ、カボスの絞り方、階段の上り方、スマホでめざまし、靴べらのソレダメを紹介します。
常識だったことがこんなにソレダメがあるなんてしりませんでした。
■効果的な化粧水の使い方
●化粧水をパッティングのソレダメ！
化粧水をつけるときにパッティングを強くすると刺激が強すぎシミの原因になる可能性があるんです。
顔の皮膚は弱いため少しの刺激で炎症を起こしシミに原因のメラニンが沈着しやすいんです。
化粧水はやさしく肌になじませるように押し込むようにつけていくのが正解です。
額やあごにも押し込みましょう。
また化粧水は使う分だけ（5ml程度）電子レンジで「チン」してほんのり温める（600wで7秒）と肌への浸透力が格段に高まるんですって。
これはやるしかないですね。
●化粧水パックのソレダメ
化粧水パックは大抵15分程度ですが、勿体なので浸け続けるってことってありませんか？
実はこれ乾いてくると肌の水分が逆にパックに吸い取れられるのでダメなんですよ！
■体の乾燥肌対策
●乾燥肌に顔手足だけではソレダメ！
乾燥肌の対策には顔・手・足だけでは不十分なんです。
実はもっとやっておきたいところがあるんです。
それは背中です。
背中のほうが乾燥しやすいところなんですね。
またお風呂上りなどに肌が水分が残っているときにクリームなどを塗ったほうが油分が入りやすいって知っていました？
乾燥した肌に塗るのではなく、水分があるときに塗ったほうが効果的なんですね。
●頭皮にも？
何と化粧水を指先につけ頭皮にもみこむと頭皮には良いんですよ。
男性は耳に浸けるのも良くて、加齢臭を抑えることができるんですよ。
●のどの乾燥にマスクのソレダメ
寝るときにのどの保湿のために市販されている使い捨てマスクを使いますよね？
実は使い捨てマスクではのどの保湿効果が期待できないんですよ。
昔ながらのガーゼのマスクのほうが湿気をとどめるための喉の保湿には効果があるんですよ。
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■静電気の悩みを解消
この季節はドアノブなどに触れると静電気で「バチッ」と来ることがありますよね？
実はこれ指先でそーっと触ると痛いですが、手のひらで触るほうが少しの痛みで済むんです。
コツは先にドアノブに手のひらを当てるのがいいんですよ。
●さんまにカボスを絞るソレダメ！
さんまにカボスを絞るとき皮を上にして絞りますよね。
実はコレだと香りが減ってしまうんです。
皮を下にして絞ると流れ落ちる果汁に精油が倍搾り取れるので香りが倍にあるんです。
カボスの香りを含んでいるのは皮にある「精油」にあるからなんですね。
レモンなどの他の柑橘系も一緒なんですよ。
●階段を上るときのソレダメ！
階段を上るときは普通に歩くのは疲れてしまうんです。
実はこのとき手と足を一緒に出すと疲れないんです。
登山では一般的な技術なんですって。
●靴べらのソレダメ！
靴べらを使うとき靴べらをかかとの下まで入れてしまうのはソレダメなんです。
靴べらは靴のかかとに軽く触れるぐらいのほうが簡単に吐けるんですよ。
●めざましのソレダメ！
携帯めざましって音量最大でもなかなか起きられませんよね。
そんなときは携帯をワイングラスに入れておくだけで音量がアップしますよ。
市販されているグラスなら何でも効果があります。
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