純えごま油 100は森公美子の好物！国産以外が1980円で売れる驚愕の効能とは！
2015年8月2日の「おしゃれイズム」で森公美子さんが中国産の「純えごま油100を」を紹介しました。
森公美子さん御用達の「純えごま油100」は250mlでなんと1980円もするんです。
「高っ！」と聞こえてきそうなのですが、驚愕の効能と効果があったんです。
一体どんな効能があるんでしょう？調べてみました。
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おしゃれイズム
おしゃれイズムで紹介されたのですが、森公美子さんが今一番はまっているのは「えごま油」なんですって。
お土産で持ってきてくれたのは「純えごま油100」という商品で中国産ですが1980円もするんですよ。
ここで気になるのは「1980円」という値段ですが250mlで「1980円」は高いですよね。
国産ならまだしも中国産ですが、驚愕の効能があるために納得してしまいますが、後で説明しますね。
森公美子さんは便通や腸にもいいと勧めていました。
見た目や香りがゴマ油に似ていますが、もっと「生」ぽいんですって。
生のサラダにレモンと「純えごま油100」を回しかけます。
「おしゃれイズム」ではさらっと「回しかける」と言っていますが、軽く300円ぐらいはかけていましたよ。
皆さんが食べた感想は、清涼感があり、ごま油のようにしつこくなく、さっぱりしているんですって。
夏場の食欲がないときにも食べやすく、そうめんに軽くかけても美味しいそうですよ。
森公美子さんは元気を出すために、ヨーグルトにもかけるそうですよ。
森公美子さんがこの「純えごま油100」を見つけたのはネットで見つけたそうですが、森公美子さんは見かけによらず、ネットサーファーなんですって。
でも「食」のためにネットサーフィンをやるねんて、逆に「らしい」ですかね。
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純えごま油100の驚愕の効能と効果とは！
森公美子さんがゴマ油に香りが似ていると言っていましたが、えごま油はゴマ油とは全く関係ないんですよ。
えごまとはしそ科の植物で、しそ油でもほとんど変わりません。
日本では縄文時代から食用として使われていたようで、油は種から抽出します。
どうしてえごま油がこんなにも人気があるのかと言うと、最近になってαーリノレンという成分が含まれていたからなんです。
αーリノレンは必須アミノ酸の一つで体内でDHAやEPAを生成するのに必要なんですが、他の植物からはなかなか摂取できないんです。
それによってうつ病の発症を抑制する効果があるとわかったんです！
なので最近になってブームになっているんですね。
でも油なので、森公美子さんのように摂り過ぎには注意してくださいね。
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